Drža & Sproščanje

Ustavimo kotaljenje snežne kepe! Posledice dolgotrajnega sedenja s slabo držo, oči za zasloni z modro svetlobo in druge slabe navade vodijo v digitalno demenco, ta pa v naš totalni psihofizični odklon.

Zvok je medicina prihodnosti (in preteklosti). Zvočne vibracije, ki nastajajo ob igranju terapevtskih glasbil so nam lahko priročni terapevt za katerekoli težave. Tudi nas same definirajo [...]

Pokončna drža je ključna za dober otrokov tako motorični kot kognitivni razvoj, a ima žal več kot 70% otrok slabo držo. Pridobite si brezplačno zabavno vajo!

Milijone let smo razvijali pokončno držo, ki se zdaj upogiba pod težo tehnološkega razvoja. Bolj smo tehnološko napredni, večji davek plačujemo na zdravje v obliki digitalne demence in veliko [...]

Kaj se zgodi z morskim brizgom, ko se neha gibati? Poje svoje možgane! Preverite, ali greste po stopinjah morskega brizga? Brez gibanja ni možganov. Trenirajte možgane za boljšo držo in odpravite [...]

Ko smo podvrženi zakonom materije oziroma Newtonove fizike, potem lahko naše telo fizično 'razpada', kot vsaka materija. Bolj je človek materija in manj energija, slabše zdravje se mu piše.

Spanje ni opcijsko je nujna biološka potreba, ki je ne moremo shraniti na zalogo. Kaj se zgodi v možganih, ko nas budilka nasilno zbudi?

Ne glede na našo starost ali poklic lahko izboljšamo telesno držo in s tem izboljšamo zdravje celega telesa. Kako?

Vsaj 95% bolezni ima začetek zagona zaradi različnih vplivov stresa. Zakaj živali ne zbolijo, pa so tudi izpostavljene stresu, predatorjem? Kako postati sam svoj terapevt?