Klinična praksa – najpogostejši razlogi za pojav prolapsa – povešenih medeničnih organov
Preverite najpogostejše vzroke iz naše klinične prakse in najdite pot do rešitve.
Neinvazivna sanacija diastaze rektusov vs kirurška korekcija
Posnetek webinarja Alje Malis z dr. Tomažem Jakominom, abdominalnim kirurgom - Vse kar ste želeli vprašati o diastazi rektusov!
Vpliv carskega reza na diastazo rektusov (in bolečine v medenici)
Brazgotine carskega reza (globoke) lahko bistveno spremenijo delovanje trebušne stene in gibanje notranjih organov, ki se lahko zlepijo. Vse to vpliva na pojav razmika trebušnih mišic (ali ga [...]
Gibanje je zdravilo – Ampak kakšno? Brezplačna video akademija
Gibanje je nujno za preživetje - za gibanje limfe, krepitev možganov, krepitev mišično-skeletnega sistema, srčno-žilnega, zagotavljanje telesne homeostaze in odsotnost bolezni. Ampak kakšno? Ni [...]
Kako začeti z vadbo po carskem rezu?
V izogib posledicam pogostim napakam mamic po carskem rezu vam priporočamo upoštevanje sledečih nasvetov.
Diastaza rektusov – Zapiranje razmika ni rešitev
Zapiranje razmika ni vedno rešitev. Je globoko zasidran mit, ki vas morda ločuje od sanacije vaše diastaze rektusov. Preberite zakaj je tako in kako za vedno odpraviti poporodni trebušček!
Bolečine v simfizi (sramni zrasti), sakroiliakalnih sklepih medenice v nosečnosti in po porodu
Bolečine v medenici v nosečnosti in po porodu so zelo pogoste, niso pa normalne. Preberi resnično zgodbo Alje, kaj je počela in česa ne, da je odpravila to trdovratno bolečino.
Kaj so lahko pasti poporodne vadbe?
Vadba po porodu lahko pomaga ženski resetirati telo ali pa jo pahne v težave kot so diastaza rektusov, prolaps medeničnih organov, inkontinenca, bolečine v križu, medenici.. Kako začeti pravilno, [...]
Vaša vprašanja & Naši odgovori
Diastaza rektusov, poporodni trebušček, prolaps, bolečine v križu, inkontinenca, bolečine v medenici, hallux valgus, trd vrat, slaba drža, ploska stopala pri otrocih, bolečine med lopaticami...
